手腕腱鞘炎根治需结合病因、病程及个体情况，早期通过休息、物理治疗等非药物干预可显著改善；慢性或反复发作病例可能需药物注射或手术，但均无法绝对保证永不复发。
早期干预（急性发作期）：避免腕部重复动作，如长时间使用鼠标键盘。采用冰敷缓解肿胀，配合护腕制动，每日轻柔拉伸腕部肌肉，多数患者可在2~4周内缓解。
药物辅助治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药，但需注意胃肠道刺激风险，优先选择外用贴剂或凝胶。反复发作病例可在医生指导下局部注射糖皮质激素，需严格控制次数避免肌腱损伤。
慢性期康复：通过超声波、冲击波等物理治疗促进局部血液循环，配合专业康复师制定的肌力训练计划，增强腕部稳定性。长期办公族建议每30分钟活动手腕，避免静态劳损。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性应优先采用物理治疗，避免药物风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；老年患者康复周期可能延长，需增加关节保护措施。
术后护理：手术治疗后需佩戴支具固定2周，逐步进行功能锻炼，避免过早负重导致复发。康复期间若出现局部红肿热痛加重，需及时就医。
预防复发：调整工作姿势，使用人体工学键盘鼠标，避免长时间重复性动作。定期进行腕部健康检查，发现轻微不适及时干预，可降低复发概率。
