突发性耳鸣能否恢复及恢复时间因人而异。多数患者在及时干预下（如72小时内），通过药物或高压氧等治疗，1~3个月内可部分或完全缓解；若延误治疗或存在基础疾病，可能持续数月至数年。
1.生理性耳鸣（短暂压力/疲劳引发）：此类耳鸣通常无需特殊治疗，通过休息、减压后1~2周内自行缓解。长期熬夜、精神紧张人群需调整作息，避免耳鸣反复发作。
2.病理性耳鸣（耳部/全身疾病导致）：如中耳炎、高血压等引发的耳鸣，需针对病因治疗。经规范治疗后，轻度症状3~6个月可改善，严重病例可能需长期管理。
3.老年人群耳鸣特点：随年龄增长内耳功能退化，耳鸣恢复周期可能延长至3~6个月。建议定期监测血压、血糖，控制基础疾病，减少耳毒性药物使用。
4.儿童突发性耳鸣：多与感冒、外伤相关，需优先排查中耳炎。儿童对声音敏感，恢复速度较快（2~4周），但需避免噪音刺激，及时就医避免听力损伤。
5.特殊人群注意事项：孕妇、糖尿病患者需在医生指导下治疗，避免自行用药。耳鸣持续超1个月且伴听力下降、头晕时，应尽快到耳鼻喉科检查，排除听神经瘤等严重疾病。
预防措施：避免长期噪音暴露，控制咖啡因摄入，保持情绪稳定。多数突发性耳鸣通过科学干预可有效缓解，关键在于早期识别与规范治疗。
