吃海鲜后痛风发作，需立即停止食用高嘌呤海鲜，同时通过休息、补水、药物干预等方式缓解症状，急性发作期建议24小时内就医。
一、立即停止高嘌呤海鲜摄入
避免继续食用虾、蟹、贝类、沙丁鱼等高嘌呤（＞150mg/100g）海鲜，选择低嘌呤（＜50mg/100g）的鱼类（如三文鱼）或素食替代。
二、急性期缓解措施
1.休息与抬高患肢：减少活动，将疼痛关节抬高至高于心脏水平，减轻肿胀。
2.大量饮水：每日饮水2000~3000ml（温水或淡茶水），促进尿酸排泄，避免脱水。
3.药物干预：可在医生指导下服用非甾体抗炎药或秋水仙碱缓解疼痛，注意排查药物禁忌。
三、缓解期长期管理
1.饮食调整：限制每日嘌呤摄入＜300mg，避免酒精、高果糖饮料及动物内脏。
2.规律监测：定期（每3~6个月）检测血尿酸水平，目标控制在360μmol/L以下。
3.运动建议：适度进行游泳、快走等低强度运动，避免剧烈运动诱发痛风。
四、特殊人群注意事项
1.老年人：合并肾功能不全者需谨慎使用利尿剂，优先通过饮食和生活方式调整。
2.儿童：儿童痛风罕见，若发病需排查遗传性疾病或药物因素，避免自行用药。
3.孕妇：非必要不使用药物，以休息、冷敷等物理方式缓解，产后需复查尿酸水平。
