耳朵闷塞感可能由多种原因引起，常见于中耳压力变化（如感冒、航空飞行后）、耳道堵塞（耵聍栓塞）、咽鼓管功能障碍或耳部炎症（如中耳炎），通常持续数小时至数天可自行缓解，若超过1周未改善需就医。
咽鼓管功能障碍：感冒、过敏或鼻窦炎症可能导致咽鼓管黏膜肿胀，影响中耳压力平衡。儿童咽鼓管短且直，更易因腺样体肥大引发此问题。日常可尝试吞咽、打哈欠或捏鼻鼓气（Valsalva动作）缓解。
耳道耵聍栓塞：耳道内耵聍（耳屎）过多或过硬会堵塞耳道，尤其在游泳后进水膨胀时症状明显。老年人、糖尿病患者及长期佩戴助听器者风险较高，需由专业人员用工具取出，避免自行掏耳损伤耳道。
急性中耳炎：多见于儿童，常伴随发热、耳痛或听力下降。细菌或病毒感染引发中耳腔积液，需在医生指导下使用抗生素或鼻用激素缓解症状，避免延误治疗导致鼓膜穿孔。
突发性耳聋：少数情况下单侧耳朵闷塞感可能是突发性耳聋前兆，常伴随高频听力下降或耳鸣，需立即就医（黄金治疗期72小时内），可通过高压氧或改善内耳循环药物干预。
特殊人群注意：婴幼儿无法表达不适，家长需观察是否频繁抓耳、哭闹或对声音反应迟钝；孕妇因激素变化可能加重咽鼓管肿胀，可适当咀嚼口香糖调节压力；老年人若伴随头晕、肢体麻木，需排查脑血管问题。
