咽喉炎治疗需根据类型及诱因，多数情况下通过非药物干预在1~2周内缓解：病毒感染以对症护理为主，细菌感染需遵医嘱使用抗生素。
一、病毒性咽喉炎
多见于感冒伴随症状，表现为咽部红肿、疼痛、发热。需保证充足饮水（每日1.5~2升），避免辛辣刺激，使用温盐水漱口（250毫升温水+半茶匙盐），儿童青少年可适当补充维生素C。发热超过38.5℃时，可采用对乙酰氨基酚。5岁以下儿童遵医嘱用药，避免自行使用成人药物。
二、细菌性咽喉炎
由链球菌等感染，症状为高热、剧烈咽痛、扁桃体化脓。需及时就医确认，遵医嘱使用青霉素类或头孢类抗生素。用药期间避免饮酒，过敏体质者需提前告知医生。治疗期间注意休息，避免与他人共用餐具防止交叉感染。
三、反流性咽喉炎
因胃酸反流刺激咽喉，表现为晨起口苦、异物感。需调整饮食，睡前3小时禁食，避免高脂、辛辣食物。可抬高床头15~20厘米，减少夜间反流。肥胖者建议减重，避免穿紧身衣物。
四、职业性/环境性咽喉炎
教师、歌手等用嗓过度人群，或长期暴露于粉尘、化学物质者。强调科学用嗓，避免连续长时间发声，工作环境保持通风，佩戴防尘口罩。恢复期间减少说话，可含服无刺激润喉糖缓解不适。孕妇及哺乳期女性需在医生指导下调整生活习惯。
