脊柱侧弯患者睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为主，避免长期俯卧。仰卧时可在膝下垫软枕，侧卧位时在双腿间夹薄枕，以维持脊柱自然生理曲度，减轻腰部压力。
儿童特发性脊柱侧弯（10岁以下）
儿童生长发育阶段，建议以仰卧位为主，避免俯卧（压迫胸廓影响心肺发育）。若习惯侧睡，可在背部放置支撑物（如卷起来的毛巾），保持脊柱中立位，减少侧弯进展风险。
青少年特发性脊柱侧弯（10-18岁）
青少年骨骼发育活跃期，侧卧位时左右交替，双腿间夹薄枕（厚度约5-10cm），可平衡脊柱两侧受力。仰卧时在腰部下方放置薄枕（高度2-3cm），避免腰部悬空，维持腰椎前凸。
成人脊柱侧弯（18岁以上）
成人骨骼定型后，睡姿以舒适为原则，避免长期单侧压迫。侧卧位时可在肩背部放置支撑，防止脊柱过度旋转；仰卧时腰部垫软枕，保持腰椎自然曲线，减少腰背部疲劳。
合并神经症状者
若伴随肢体麻木或疼痛，需避免压迫侧弯凸侧，侧卧位时凸侧肩背垫软枕，保持脊柱中立。睡眠中若出现不适，应及时调整姿势或咨询专业医师，避免因姿势不当加重神经压迫。
特殊人群注意事项
孕妇（孕中晚期）因腹部增大，建议左侧卧位为主，避免仰卧位（增大子宫压迫下腔静脉），可在腹部下方垫软枕支撑，减轻脊柱压力。老年患者需选择硬度适中的床垫（如乳胶或记忆棉材质），避免过软导致脊柱变形。
