痛风是一种因尿酸生成过多或排泄减少导致血尿酸水平升高（通常>420μmol/L），尿酸盐结晶沉积引发关节炎症的代谢性疾病，男性更易患病，中老年及有高血压、糖尿病等病史者风险更高。
尿酸增高的原因与分类
尿酸增高分为原发性与继发性两类。原发性多与遗传及酶缺陷相关，常见于无明显诱因的年轻或中年男性；继发性由肾脏疾病、药物（如利尿剂）或高嘌呤饮食（如动物内脏、酒精）等因素引发，可见于各年龄段。
高尿酸血症的危害
尿酸盐结晶沉积在关节可致急性痛风性关节炎，长期沉积形成痛风石，还可能损伤肾脏（尿酸结石、慢性肾病），增加心血管疾病风险。
高尿酸血症的管理
1.生活方式调整：限制高嘌呤食物摄入，增加蔬菜、水果及水分摄入，每日饮水量~2000ml，规律运动，控制体重。
2.药物干预：若生活方式调整后尿酸仍高（>480μmol/L）或已出现痛风症状，可在医生指导下使用降尿酸药物（如抑制尿酸生成或促进排泄药物）。
3.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先通过饮食调整，避免药物干预；老年人需监测肾功能，调整药物剂量。
痛风急性发作的应对
急性发作期应卧床休息，抬高患肢，可使用非甾体抗炎药缓解症状，避免自行使用降尿酸药物加重炎症。
关键建议：通过长期管理尿酸水平，可显著降低痛风发作风险及并发症发生率，建议定期检测血尿酸，每年~2次。
