感冒发热主要是病毒或细菌感染引发免疫系统激活，致体温调定点上移，通常持续3~7天，多数可自愈。
一、病毒感染
病毒（如鼻病毒、流感病毒）侵入呼吸道上皮细胞，引发局部炎症。免疫系统释放细胞因子（如TNF-α、IL-6），作用于下丘脑体温调节中枢，使体温升高。儿童因免疫系统发育未完善，病毒感染后发热概率更高；老年人免疫功能衰退，病毒感染易引发肺炎等并发症。
二、细菌感染
细菌（如链球菌、肺炎球菌）感染时，病原体释放内毒素，刺激中性粒细胞等免疫细胞，释放致热原。扁桃体炎、中耳炎等细菌感染常伴随高热，持续时间可能更长。糖尿病患者血糖控制不佳时，细菌感染易扩散，需警惕发热。
三、非感染性因素
环境高温、剧烈运动等导致散热障碍，或自身免疫性疾病（如川崎病）、肿瘤等引发发热。长期使用糖皮质激素者感染风险增加，发热可能掩盖原发病症状。
四、特殊人群应对
婴幼儿体温调节中枢不稳定，发热易惊厥，建议物理降温（温水擦浴）；孕妇需避免药物副作用，优先就医排查感染源；慢性病患者（如心脏病、肾病）感染后发热可能加重基础病，应密切监测体温变化，及时就医。
五、处理原则
1.体温＜38.5℃时，多喝温水、补充维生素C、保证休息，避免捂汗；
2.体温≥38.5℃且伴随不适，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬；
3.持续发热超3天或伴随呼吸困难、意识模糊，需立即就医。
