一感冒就发烧通常是病毒感染（如鼻病毒、流感病毒等）引发免疫系统激活，使体温调定点上移的结果。病毒侵入呼吸道后，免疫细胞释放致热因子，刺激下丘脑体温调节中枢，导致身体产热增加、散热减少，从而引发发热。
病毒感染性发热：病毒入侵后，免疫系统启动免疫应答，释放细胞因子（如白细胞介素-1、肿瘤坏死因子-α），这些物质作用于体温调节中枢，使体温升高。多数普通感冒病毒（如鼻病毒）感染后发热持续1-3天，流感病毒可能导致高热（38.5℃以上）且持续3-5天。
免疫力差异影响：免疫力较弱者（如婴幼儿、老年人、长期熬夜或压力大者）感染病毒后，免疫反应更强烈，易出现发热症状。而免疫力较强人群可能仅表现为轻微感冒症状，无明显发热。
细菌感染叠加风险：普通感冒多为病毒引起，但合并细菌感染（如链球菌）时，发热程度加重、持续时间延长，可能伴随脓痰、咽痛剧烈等症状，需及时就医。
特殊人群注意：婴幼儿神经系统发育不完善，高热易引发惊厥，需密切监测体温，超过38.5℃时优先采用物理降温（如温水擦浴）；孕妇、哺乳期女性及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）应及时就医，避免高热引发并发症。
应对建议：感冒发热以对症治疗为主，保证充足休息、补充水分，高热时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需注意年龄禁忌，2岁以下儿童慎用）。若发热持续超过5天或伴随呼吸困难、剧烈头痛等症状，应尽快前往医疗机构就诊。
