痛风的七个征兆包括突发关节剧痛（多在夜间）、关节红肿发热（常见于大脚趾）、关节僵硬（活动受限）、血尿酸升高（需检测确认）、皮肤下结节（痛风石）、尿液异常（尿酸结晶）、反复发作（首次发作后易复发）。
突发关节剧痛：多在夜间或清晨发作，首次常累及单侧大脚趾，疼痛剧烈如刀割，数小时内达高峰，关节活动严重受限。
关节红肿发热：受累关节迅速出现红、肿、热、痛，局部皮肤紧张发亮，触痛明显，温度升高，按压时疼痛加剧。
血尿酸升高：需通过血液检测确认，男性血尿酸＞420μmol/L、女性＞360μmol/L时提示高尿酸血症，是痛风发生的基础。
皮肤下结节（痛风石）：长期高尿酸血症者可能在关节周围、耳廓等部位形成黄白色结节，质地较硬，破溃后排出白色尿酸盐结晶。
反复发作：首次发作后，多数患者在数月至数年内复发，发作频率逐渐增加，间歇期缩短，疼痛部位可能从下肢向上肢扩散。
关节僵硬：发作期关节活动明显受限，早晨起床或长时间静止后关节僵硬感加重，活动后稍缓解，但持续疼痛会影响日常活动。
尿液异常：长期高尿酸血症可能导致尿酸结晶在尿液中析出，出现尿液浑浊、泡沫增多，严重时形成肾结石，增加泌尿系统负担。
特殊人群提示：老年人、肥胖者、高血压/糖尿病患者更易发病，女性绝经后因雌激素下降风险升高，儿童罕见但需警惕家族遗传病史。预防需控制高嘌呤饮食，增加饮水量，避免剧烈运动和突然受凉。
