身上没劲关节痛可能由多种原因引起，包括感染、炎症性疾病、代谢性问题、慢性疲劳综合征及生理性因素等，需结合具体症状和持续时间判断。
感染性因素：病毒或细菌感染（如流感、EB病毒感染）常伴随全身乏力、关节痛，部分病毒感染还可能引发肌痛。感染初期可能先出现发热，随后相关症状逐渐显现，休息和对症处理后通常可逐渐缓解。
炎症性疾病：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，常表现为对称性关节痛、晨僵，同时伴随疲劳感，需通过实验室检查和影像学检查明确诊断。这类疾病在中老年女性中相对高发，病情易反复。
代谢性问题：缺铁性贫血、低钾血症等代谢紊乱性疾病，会因身体供能不足或电解质失衡导致乏力和关节周围肌肉酸痛，尤其在活动后症状可能加重，及时补充相应营养素或纠正电解质可改善症状。
慢性疲劳综合征：长期精神压力、睡眠障碍或不明原因的持续疲劳（超过6个月），可能伴随多关节隐痛，需通过排除器质性疾病后综合评估，心理调节和生活方式干预是重要辅助手段。
生理性因素：高强度运动后乳酸堆积、久坐久站导致的肌肉劳损，或更年期女性因激素波动引发的关节不适和乏力，通常通过休息、拉伸或调整生活习惯可缓解，这类情况在缺乏运动或压力较大人群中常见。
若症状持续超过2周、伴随高热、体重骤降或关节肿胀明显，应尽快就医排查病因，避免延误治疗。日常注意规律作息、均衡饮食和适度运动，可降低相关症状发生风险。
