痛风的七个征兆包括：突发关节剧痛（首次多在夜间）、关节红肿热痛（常见于大脚趾）、血尿酸升高、反复发作性、关节僵硬（晨起明显）、皮下结节（痛风石）、肾结石风险增加。
突发关节剧痛：首次发作常无明显诱因，多在夜间突然发生，疼痛剧烈如撕裂或刀割，数小时内达到高峰，常见于单侧第一跖趾关节，其次为足背、踝、膝等部位。
关节红肿热痛：受累关节出现明显红肿，皮肤温度升高，触痛敏感，活动受限，症状持续数天至数周后可自行缓解，但易反复发作。
血尿酸升高：血液中尿酸浓度超过正常范围（男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L），但部分患者发作时尿酸水平可能正常，需结合病史综合判断。
反复发作性：若未规范治疗，痛风可每年发作数次，逐渐发展为多关节受累，发作频率与血尿酸控制程度密切相关。
关节僵硬：缓解期可能出现关节活动受限，晨起或久坐后症状明显，随病情进展可出现关节畸形。
皮下结节（痛风石）：长期高尿酸血症可导致尿酸盐结晶沉积于皮下、关节腔或肾脏，形成大小不一的结节，质地坚硬，常见于耳廓、关节周围。
肾结石风险增加：尿酸盐结晶可沉积于肾脏，形成肾结石或肾积水，增加尿路感染及肾功能损害风险，需定期监测肾功能及尿常规。
特殊人群注意事项：
- 中老年男性、肥胖、高血压、糖尿病患者风险较高，需定期检测尿酸水平；
- 女性绝经后因雌激素下降，尿酸排泄减少，风险上升；
- 儿童罕见，若发病需排查遗传性疾病；
- 高果糖饮食、酒精摄入、剧烈运动可能诱发急性发作，建议低嘌呤饮食、多饮水、避免熬夜。
