扁桃体发炎需根据症状持续时间和严重程度处理。若症状持续不超过3天，可先尝试非药物干预；超过3天或症状加重，需及时就医。
一、急性扁桃体炎（症状持续<3天）
多数由病毒感染引起，表现为喉咙痛、发热（通常<38.5℃）。建议多喝温水，使用温盐水漱口（每日3~4次），避免辛辣刺激食物，保证休息。若体温升高，可采用物理降温（如温水擦浴）。
二、细菌性扁桃体炎（症状持续>3天）
需由医生评估后开具抗生素治疗，如青霉素类或头孢类药物。用药期间需遵医嘱完成疗程，避免自行停药导致复发或耐药性。
三、特殊人群注意事项
儿童（尤其是2~12岁）需特别关注发热情况，若持续高热超过39℃或出现呼吸困难，应立即就医。孕妇及哺乳期女性用药前必须咨询医生，避免影响胎儿或婴儿。老年人需警惕基础疾病（如糖尿病、心脏病）对感染的影响，建议及时就诊。
四、预防复发建议
保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；避免过度用嗓，戒烟限酒；增强免疫力，均衡饮食，规律作息。若每年发作超过5次，可与耳鼻喉科医生讨论是否需进一步评估。
