痰堵住气管时，若处于清醒状态且能自主咳嗽，可尝试海姆立克法（腹部冲击法）或拍背排痰（适用于儿童及成人），同时保持冷静并尽快呼救；若无法自主呼吸，需立即拨打急救电话并尝试心肺复苏。
清醒且能咳嗽时：保持身体前倾，用手按压腹部（肚脐上方两横指），快速向内上方冲击，借助膈肌上抬产生气流将痰咳出。若为儿童，需调整力度，避免过度冲击腹部。
无法有效咳嗽时：立即采取侧卧或跪姿前倾，他人可从背后环抱腹部，双手握拳抵住肚脐上方，快速向内上方冲击，重复操作直至痰液排出或急救人员到达。
儿童（1岁以上）：跪姿让儿童趴于前臂，头略低，用手掌根在两肩胛骨间拍击5次；若无效，换俯卧位，两手指按压胸部下方快速冲击5次，交替进行直至异物排出。
老年或慢性病患者：优先采用拍背排痰，侧卧屈膝，他人空心掌轻拍背部两侧，从下往上、由外向内，同时鼓励缓慢深呼吸，配合有效咳嗽。
特殊情况：若痰液黏稠难以咳出，可在医生指导下使用祛痰药物（如乙酰半胱氨酸），同时增加饮水量（每日1500~2000ml），保持呼吸道湿润，避免痰液进一步黏稠。
