耳朵里进水后，通常可通过改变头部姿势、单脚跳、轻柔擦拭外耳道口（注意避免深入耳道）或借助干毛巾按压等方法自行排出，多数情况下无需特殊处理，1-2小时内可自然干燥。若尝试上述方法后仍有不适，可尝试用医用棉签轻轻擦拭外耳道口，但需注意避免深入耳道，以防损伤耳道皮肤或鼓膜。
对于婴幼儿，需特别注意避免使用棉签深入耳道，可采用轻拍耳廓、保持侧卧让进水侧朝下的方式辅助排水，同时密切观察是否出现哭闹不止、频繁抓耳、发热等异常症状，必要时及时就医。
游泳或洗澡后，若感觉耳道内有水，可将头偏向进水侧，用手轻拉耳廓，同时跳跃或轻拍同侧头部，利用重力和震动帮助水分排出。
若耳道内水分长期无法排出，或伴随明显疼痛、听力下降、耳鸣、耳道流脓等症状，可能提示存在外耳道炎或中耳炎，应及时前往医疗机构就诊，避免延误病情。
特殊人群如老年人、糖尿病患者、耳道皮肤敏感者或有耳部手术史者，若出现耳朵进水后不适，建议优先采用温和的非侵入性方法，如保持干燥、避免自行掏耳，必要时寻求专业医疗帮助，以防因皮肤脆弱或血液循环问题引发感染或损伤。
