拉肚子（腹泻）的治疗需根据病因和严重程度选择干预方式，多数情况下通过补液、饮食调整和对症药物可有效缓解，严重感染或特殊人群需及时就医。
一、感染性腹泻
由病毒（如诺如病毒）、细菌（如大肠杆菌）或寄生虫引起，需对症处理。病毒感染以轮状病毒等常见，多为自限性，可服用蒙脱石散等保护肠黏膜；细菌感染需在医生指导下使用抗生素，避免滥用。
二、非感染性腹泻
饮食不当（如生冷、不洁食物）或肠道功能紊乱引发。需立即停止刺激性食物，恢复清淡饮食（如米汤、粥类），避免加重肠道负担。乳糖不耐受者可更换为无乳糖食品。
三、特殊人群护理
婴幼儿腹泻易脱水，需优先补充口服补液盐（ORS），少量多次喂食；老年人或慢性病患者（如糖尿病、肾病）腹泻可能诱发并发症，应密切监测电解质，及时就医。孕妇需避免自行用药，遵医嘱使用安全止泻药。
四、预防与恢复
腹泻期间避免油腻、高纤维食物，恢复后逐步添加辅食或正常饮食；注意个人卫生，勤洗手，餐具消毒，减少交叉感染。持续超过2天或伴随高热、血便、剧烈腹痛需警惕病情恶化，应及时就诊。
