龟头上长白色粒粒不痒，可能是珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症或念珠菌感染等情况，需结合具体表现和诱因判断。
珍珠状阴茎丘疹：常见于20-40岁男性，表现为环绕冠状沟的白色小颗粒，互不融合，无自觉症状，属于良性生理变异，无需治疗，注意清洁即可。
皮脂腺异位症：皮脂腺发育异常导致，多发生于龟头或包皮内板，呈针头大小淡黄色或白色小丘疹，无传染性，不影响健康，无需特殊处理。
念珠菌感染：常伴随轻微瘙痒或灼热感，白色颗粒可能融合成膜状，多见于免疫力低下或有不洁性接触者，需就医明确诊断后使用抗真菌药物。
特殊人群注意事项：包皮过长者易因清洁不足诱发感染，需每日清洗并保持干燥；性活跃人群若有新伴侣或异常接触史，建议双方同时检查治疗；糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险。
日常预防建议：保持外生殖器清洁干燥，避免过度摩擦或刺激性洗液；穿宽松透气棉质内裤，减少局部潮湿环境；性生活前后注意双方卫生，避免交叉感染。
若白色粒粒持续增多、变大或出现红肿、疼痛、分泌物等症状，应及时前往正规医疗机构皮肤科或泌尿外科就诊，明确诊断后规范治疗。
