精液量少（医学称少精症或精液量减少）通常指单次射精量低于1.5ml，可能与年龄增长、禁欲时间不足、生殖系统炎症、内分泌异常或生活方式相关。
一、生理性因素
长期禁欲（>7天）会导致精液浓缩，量暂时减少；恢复规律排精后通常恢复正常。
青壮年长期熬夜、久坐、酗酒或吸烟，可能影响睾丸生精功能，导致精液量下降。
二、病理性因素
前列腺炎、精囊炎等炎症会导致腺体分泌减少，炎症控制后精液量可改善。
精索静脉曲张或睾丸生精功能减退，可能伴随精子数量减少，需通过精液检查确诊。
三、特殊人群注意事项
35岁以上男性随年龄增长，睾丸功能逐渐衰退，精液量可能自然降低，建议定期体检。
青少年（12-18岁）处于生殖系统发育阶段，精液量少可能是暂时性生理现象，无需过度焦虑。
四、改善建议
非药物干预：规律作息、适度运动、避免久坐、减少酒精摄入，可改善生殖健康。
医学干预：若伴随精子活力低或炎症症状，需到正规医疗机构检查，明确病因后遵医嘱治疗。
建议若精液量持续低于1ml且伴随射精疼痛、血精等症状，应及时就医，通过精液分析、超声检查等明确原因。
