扁桃体发炎需根据病因（病毒/细菌）和症状严重程度处理。病毒感染多为自限性，细菌感染（如链球菌）需抗生素治疗，日常需保持口腔卫生、补充水分。
1.病毒感染型扁桃体炎：多伴随上呼吸道感染症状，如鼻塞、流涕，体温通常＜38.5℃。建议休息，使用温盐水漱口缓解咽喉不适，必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬）退热止痛。
2.细菌感染型扁桃体炎：高热（＞38.5℃持续2天以上）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大需警惕。需就医，经血常规及咽拭子检测后，遵医嘱使用抗生素（如青霉素类），完成疗程避免复发。
3.反复发作型扁桃体炎：每年发作≥5次，或并发睡眠呼吸暂停、风湿热等，需评估手术切除必要性。儿童患者需注意避免过度用嗓，家长应记录发作周期，及时就医明确诱因。
4.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药；糖尿病患者需监测血糖，避免高糖饮食诱发感染；老年患者注意脱水风险，鼓励少量多次饮水，保持口腔湿润。
5.预防措施：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加维生素C摄入；雾霾天佩戴口罩，减少病毒/细菌吸入；儿童接种流感疫苗，降低继发感染风险。
