女性月经周期的基础体温通常呈现双相变化：卵泡期（月经周期第1-14天）体温较低，排卵后（第15天起）因孕激素分泌增加，体温上升0.3-0.5℃，持续至下次月经前。
一、卵泡期体温变化
月经周期前半段（卵泡期），基础体温维持在36.0-36.5℃，因雌激素水平稳定，无排卵时孕激素不足，体温相对平稳。
二、排卵期体温波动
排卵前1-2天，雌激素短暂高峰可能使体温略降0.1-0.2℃，形成“低温点”，随后迅速回升，标志排卵完成。
三、黄体期体温变化
排卵后至月经来潮前（约14天），孕激素主导使体温维持在36.5-37.0℃，若未受孕，此高温期持续约12-14天，之后骤降进入月经期。
四、特殊情况体温异常
若持续高温超过18天，可能提示妊娠；若高温期不足12天，可能为黄体功能不足。此外，感冒、熬夜等因素可能导致短期体温波动，需排除干扰因素后判断。
五、特殊人群注意事项
青春期女性初潮后1-2年体温规律可能不稳定；围绝经期因激素波动，双相体温特征可能减弱；服用激素类药物（如避孕药）可能影响体温节律，建议咨询专业医师。
