耳朵里痒可能由外耳道皮肤干燥、耵聍（耳屎）刺激、真菌感染或过敏反应等引起，常伴随瘙痒、脱屑或分泌物增多等表现。
外耳道皮肤干燥：环境干燥、频繁掏耳或使用刺激性清洁产品可能导致耳道皮肤缺水，引发瘙痒。建议减少耳道刺激，避免频繁掏耳，可使用医用凡士林等温和保湿剂缓解。
耵聍刺激：耵聍（耳屎）过多或形成耵聍栓塞时，可能刺激耳道皮肤引起瘙痒。若耵聍未完全堵塞耳道，可尝试用温热生理盐水轻柔冲洗；若栓塞严重，需由专业医护人员处理。
外耳道真菌感染：潮湿环境或不当清洁易诱发真菌感染，表现为耳道瘙痒、白色或黑色絮状分泌物。需在医生指导下使用抗真菌药物，避免自行用药或频繁清洁。
过敏反应：对洗发水、化妆品或耳饰材质过敏可能引发耳道瘙痒。建议停用可疑产品，使用温和无刺激的耳部清洁用品，必要时口服抗过敏药物。
特殊人群注意事项：婴幼儿应避免使用棉签等工具掏耳，以防损伤耳道；老年人因皮肤干燥风险较高，建议保持耳道适度湿润；糖尿病患者需注意血糖控制，预防真菌感染。
日常护理中，保持耳道干燥清洁，避免频繁用尖锐物品掏耳，出现持续瘙痒或分泌物异常时及时就医。
