半月板后角损伤治疗需根据损伤程度与症状持续时间决定。轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）可通过休息、康复训练、药物（非甾体抗炎药）缓解；重度撕裂（Ⅲ级）或保守治疗无效者，需手术修复或部分切除。
一、轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ级）
以保守治疗为主，休息减少膝关节负重，避免深蹲、爬楼梯等动作。康复训练包括直腿抬高、股四头肌收缩，增强膝关节稳定性。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
二、重度撕裂（Ⅲ级）
若伴随明显疼痛、卡顿或活动受限，需手术治疗。关节镜下可行半月板缝合或部分切除，年轻患者优先修复以保留半月板功能，老年患者可考虑部分切除减少磨损。
三、特殊人群注意事项
运动员、老年人及肥胖者需更严格控制活动量，肥胖者应减重以减轻关节压力。儿童青少年半月板损伤罕见，若发生多为急性创伤，需尽快就医评估。
四、术后康复
术后早期进行踝泵运动，2周后逐步开始直腿抬高，6周内避免剧烈运动。康复过程需在专业指导下进行，避免肌肉萎缩或关节粘连。
五、预防措施
日常运动前充分热身，选择合适运动装备，避免突然扭转动作。长期伏案工作者需定时活动膝关节，加强肌肉力量训练以预防损伤复发。
