鼻子破了时，立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，同时头部稍前倾（避免仰头），一般可止血。如持续出血超20分钟，或反复出血，需及时就医。
1.日常轻微破损止血：用干净棉球或纱布轻塞鼻腔，保持头部前倾，用拇指和食指捏住鼻翼，持续按压5~10分钟。避免用力擤鼻或触碰破损处，防止二次损伤。
2.儿童鼻出血特殊注意：低龄儿童鼻出血时，家长需保持冷静，用拇指和食指轻轻捏住鼻翼下方，而非整个鼻翼，按压力度适中，避免损伤鼻腔黏膜。若频繁发生，需排查是否有鼻腔干燥或过敏因素。
3.老年人鼻出血处理：老年人血管脆性增加，止血时可同时用冷毛巾敷鼻梁或颈部，收缩血管。若按压后仍出血，需尽快前往医疗机构，避免因失血导致头晕或其他并发症。
4.反复出血或特殊情况：若鼻出血频繁（每周超过2次）、出血量突然增大或伴随头晕、乏力等症状，可能提示高血压、凝血功能异常等问题，应及时到耳鼻喉科或内科就诊，明确病因。
5.止血后护理：止血后24小时内避免剧烈运动、热水浴及辛辣饮食，保持室内湿度（50%~60%为宜），可用生理盐水喷雾或滴鼻剂保持鼻腔湿润，促进黏膜修复。
