感冒发烧持续38℃时，若持续不超过3天且无明显不适，可先通过物理降温与充分休息观察；若超过3天或伴随呼吸急促、剧烈咳嗽等症状，需及时就医明确病因。
一、持续低热3天内：优先非药物干预
保持室内通风，体温＜38.5℃时用温水擦拭额头、颈部等部位降温；多饮温水补充水分，避免脱水；保证充足睡眠，饮食清淡易消化。
二、特殊人群需额外关注
婴幼儿（6月龄~2岁）：体温持续38℃且精神萎靡、拒食时，需警惕脱水风险，可少量多次喂服口服补液盐；孕妇：若伴随头痛、胎动异常，应立即联系产科医生。老年人：若合并基础疾病（如高血压、糖尿病），需监测血压、血糖变化，避免体温波动诱发心脑血管意外。
三、需就医的警示信号
出现持续高热（39℃以上）、剧烈咽痛吞咽困难、皮疹、意识模糊等症状，或原有基础疾病加重时，应尽快前往医疗机构，通过血常规、胸片等检查明确感染类型（病毒/细菌），针对性治疗。
四、用药原则与禁忌
体温未达38.5℃时不建议使用退热药物，儿童避免使用复方感冒药；若需用药，需在医生指导下选择单一成分药物，严格遵循年龄剂量限制，避免肝肾功能损伤。
