痛风预防治疗需综合控制尿酸、调整生活方式及药物干预。预防重点为限制高嘌呤饮食、控制体重、避免饮酒；治疗则以急性期抗炎止痛、缓解期降尿酸为主，特殊人群需个体化调整。
一、饮食控制
减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，增加蔬菜、全谷物及低脂乳制品。每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄，避免高果糖饮料及酒精，尤其是啤酒。
二、生活方式调整
肥胖者需减重，避免快速减重引发酮症加重尿酸升高。规律运动如快走、游泳等，每周至少150分钟中等强度有氧运动，避免剧烈运动导致乳酸堆积影响尿酸排泄。
三、药物治疗
急性期可选用非甾体抗炎药或秋水仙碱缓解症状；缓解期需长期服用降尿酸药物，如抑制尿酸生成或促进排泄的药物，需在医生指导下根据肾功能及尿酸水平调整剂量。
四、特殊人群注意事项
老年人需监测肾功能，避免药物蓄积；糖尿病、高血压患者需严格控制基础疾病，避免尿酸波动；儿童及孕妇以非药物干预为主，必要时咨询专科医生。
五、定期监测与随访
建议每3-6个月复查血尿酸及肝肾功能，痛风发作频繁者需终身管理，避免因尿酸控制不佳导致关节畸形或肾脏损害。
