月经老不来（月经稀发或闭经）可能由生理、病理、生活方式等因素导致，正常月经周期21~35天，超过35天或连续2个周期无月经需关注。
1.生理因素：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）因激素波动可能出现月经不规律；怀孕后月经停止，哺乳期因泌乳素升高抑制排卵也会闭经。
2.疾病因素：多囊卵巢综合征（PCOS）是常见病因，伴随多毛、痤疮等；甲状腺功能减退或亢进、高泌乳素血症、卵巢功能早衰等内分泌疾病也会影响月经周期。
3.生活方式：长期过度节食、剧烈运动或体重骤降会导致下丘脑功能紊乱，影响雌激素分泌；长期精神压力大、熬夜等不良习惯也可能引发月经推迟。
4.药物影响：长期服用某些药物如抗抑郁药、避孕药、激素类药物等可能干扰内分泌，导致月经不来。
温馨提示：若月经推迟超过3个月或伴随严重症状（如体重异常变化、异常出血、腹痛等），建议及时就医检查激素水平、妇科超声等，明确病因后针对性治疗。优先通过规律作息、均衡饮食、适度运动等非药物方式改善，避免自行用药。
