L3椎体压缩性骨折（I度）是腰椎椎体轻度压缩的骨折类型，通常由轻微外力或退变引起，椎体高度丢失＜20%，多无神经损伤，保守治疗后预后良好。
治疗方式：
保守治疗：以卧床休息（3~6周）结合支具固定为主，适用于骨质疏松或高龄患者，需避免长期卧床并发症。
药物干预：疼痛期可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险，高龄患者慎用抗凝药。
康复锻炼：卧床期间进行踝泵运动，支具拆除后逐步加强腰背肌训练（如小燕飞），需在骨科医生指导下进行。
特殊人群注意事项：
老年人：需同步治疗骨质疏松（如补充钙剂+维生素D），预防再次骨折，定期监测骨密度。
青少年：多因外伤导致，应排查是否合并其他椎体发育异常，康复期避免剧烈运动。
孕妇：优先选择支具固定，药物需在产科医生评估后使用，产后需复查骨折愈合情况。
预后与随访：
多数患者3个月内可恢复日常活动，完全愈合需6~12个月，愈合后需避免弯腰负重。
若出现持续疼痛或下肢麻木，需及时复查MRI排除隐匿性损伤或神经受压。
