孕妇鼻炎可通过非药物干预缓解，如生理盐水洗鼻、调整环境湿度等。若症状严重，可在医生指导下使用安全药物，如糠酸莫米松鼻喷雾剂（孕中晚期）、氯雷他定（孕中晚期）等。
一、非药物干预为主
生理盐水鼻腔冲洗可清洁鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿，建议每日1-2次，使用37℃左右温水配置，保持鼻腔湿润。
二、环境与生活方式调整
避免接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原，外出佩戴口罩；保持室内湿度40%-60%，使用空气净化器过滤污染物，定期更换床上用品。
三、特定药物使用注意
孕早期（前12周）尽量避免用药，可优先非药物干预；孕中晚期症状严重时，可短期使用糠酸莫米松鼻喷雾剂（局部低剂量）或氯雷他定（第二代抗组胺药），需经医生评估后使用。
四、特殊人群温馨提示
高龄孕妇（≥35岁）或有哮喘、高血压病史者，用药前需更严格评估；哺乳期女性禁用口服抗组胺药，可选择局部鼻用激素。
五、就医指征
若出现持续鼻塞导致睡眠障碍、鼻涕带血、发热或脓性鼻涕超过10天，应及时就医，排查感染或其他并发症。
