手指肌腱炎治疗以休息、抗炎、康复为主，病程通常1~2周可缓解，严重者需结合药物或物理治疗。
一、急性发作期（疼痛肿胀明显时）
需立即停止手部用力活动，采用冰敷缓解炎症，每次15~20分钟，每日3~4次。同时佩戴护具固定手指关节，避免进一步损伤。
二、药物治疗（疼痛影响生活时）
可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛，但需注意胃肠道刺激，有胃溃疡病史者慎用。儿童及孕妇应优先非药物干预。
三、康复期（疼痛缓解后）
进行轻柔的手指屈伸练习，每次10~15分钟，每日2~3次，逐步恢复关节活动度。避免过度负重，可配合热敷促进血液循环。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免因循环不良延缓愈合；老年患者建议在康复师指导下进行锻炼，防止肌肉萎缩；哺乳期女性用药前需咨询医生。
五、预防复发建议
日常工作或运动时保持正确姿势，避免手指长时间重复动作。使用鼠标键盘时每小时休息5分钟，可佩戴护腕分散压力。若症状持续超过2周未改善，应及时就医排查肌腱撕裂或感染可能。
