颈肩盘突出（颈椎间盘突出）的治疗需根据症状严重程度和病程选择方案，多数可通过保守治疗缓解，严重压迫神经时需手术干预。
保守治疗为主，适用于症状较轻者
症状持续不超过3个月、无明显神经损伤者，优先选择非药物干预。如颈椎牵引可减轻椎间盘压力，物理治疗（如超声波、热疗）缓解肌肉痉挛，日常注意避免长期低头，选择符合人体工学的枕头。
药物辅助控制症状
疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂，需在医生指导下使用，避免长期依赖。
手术治疗针对严重病例
若出现肢体麻木、无力、行走不稳等神经受压症状，且保守治疗3个月以上无效，需评估手术指征，常见术式包括椎间盘髓核摘除术和人工椎间盘置换术。
特殊人群注意事项
老年人需谨慎选择牵引力度，避免过度治疗；孕妇应优先保守治疗，减少药物使用；糖尿病患者需严格控制血糖，降低术后感染风险。
康复期建议
恢复期间进行规律的颈椎康复锻炼，增强颈部肌群稳定性，避免突然转头或负重动作，定期复查影像学评估恢复情况。
