每次来月经时头疼，可能与经期激素波动（如雌激素骤降）、血管舒缩功能变化或偏头痛相关，常见于育龄女性，尤其有偏头痛史者更易发生。
经期激素波动诱发头痛：雌激素水平在经期前后下降，可能导致脑血管扩张或收缩异常，引发搏动性头痛，通常伴随经期第1-2天出现，持续数小时至1天。
偏头痛关联经期头痛：约60%偏头痛患者在经期发作，激素变化触发三叉神经血管系统激活，症状包括单侧跳痛、畏光畏声，头痛程度与月经周期同步。
其他诱发因素：压力、睡眠不足、饮食（如咖啡因摄入变化）或环境因素可能加重症状，部分女性在经期前1周即出现先兆性头痛，需提前干预。
缓解建议：非药物干预优先，如规律作息、适度运动、避免酒精与高盐饮食；头痛发作时可冷敷太阳穴，必要时在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意药物禁忌与副作用。
特殊人群提示：青春期女性初潮后1-2年头痛可能逐渐缓解，育龄期女性若头痛频率增加或伴随视力模糊，需及时就医排查其他疾病；哺乳期女性用药需咨询医生，避免影响乳汁质量。
