嗓子两侧出现白色物质且伴异物感，可能是扁桃体结石、念珠菌感染、急性扁桃体炎或慢性扁桃体炎等情况。具体需结合白色物质形态、持续时间及伴随症状判断，建议及时就医明确诊断。
扁桃体结石：常见于扁桃体隐窝，由食物残渣、细菌等混合形成，质地较硬，可能长期存在无明显症状，需医生通过喉镜检查确认，日常可通过盐水漱口辅助清洁。
念珠菌感染（鹅口疮）：多见于免疫力低下者或长期使用抗生素人群，白色物质呈豆腐渣样，易擦去，擦后黏膜发红，需抗真菌治疗，避免滥用广谱抗生素。
急性扁桃体炎：由细菌或病毒感染引发，白色物质为脓性分泌物，常伴咽痛、发热，需根据病原体类型使用敏感抗生素，治疗期间注意休息，多饮水。
慢性扁桃体炎：扁桃体隐窝长期炎症导致分泌物堆积，白色物质可反复出现，日常需加强口腔卫生，戒烟限酒，避免辛辣刺激食物，必要时考虑手术切除扁桃体。
特殊人群注意事项：儿童需避免用手抠挖，防止损伤黏膜；孕妇用药需咨询医生，优先选择局部用药；老年人应关注基础疾病对免疫力的影响，及时排查感染风险。
