晕车可服用抗组胺类药物（如茶苯海明）或抗胆碱能药物（如东莨菪碱）缓解症状，也可通过非药物方式预防，如乘车前避免空腹或过饱，选择靠窗透气位置，保持头部稳定。
药物干预
抗组胺类药物能阻断前庭系统神经递质传递，减轻眩晕恶心，服药后可能有嗜睡等副作用，需提前30分钟左右服用。抗胆碱能药物通过抑制腺体分泌和调节前庭功能起效，适用于轻度晕车者，青光眼、前列腺增生患者慎用。
非药物干预
乘车前保证充足睡眠，避免疲劳；饮食以清淡易消化为主，避免高脂、辛辣食物。乘车时选择颠簸较小的座位，如前排或靠窗位置，保持视线固定在远处静止物体上，减少头部晃动。
特殊人群注意
儿童（尤其6岁以下）应优先采用非药物干预，如分散注意力、避免强光刺激。孕妇需在医生指导下用药，高血压、心脏病患者慎用抗组胺类药物。老年人因前庭功能退化，可提前使用晕车贴辅助缓解症状。
应急处理
若已出现晕车症状，可按压内关穴（手腕内侧两筋间），或含服生姜片、饮用少量碳酸饮料缓解不适。症状严重时应及时停车休息，必要时就医。
