查精子质量需注意禁欲时间、样本采集规范及医院选择。检查前需禁欲2~7天，避免酒精、高温环境及剧烈运动，选择正规医院生殖科或泌尿外科，采用手淫法取精。
1.禁欲时间
禁欲2~7天为宜，过短精子数量不足，过长精子活力下降。特殊情况如无精子症需提前告知医生，避免因禁欲不足影响结果。
2.样本采集
需在医院留取精液，使用手淫法获取，避免使用安全套或润滑剂。采集前清洁双手及外生殖器，避免污染样本。
3.检查项目
基础检查包括精子浓度（正常≥1500万/ml）、活力（前向运动精子≥32%）、畸形率（正常形态≥4%）。特殊人群如长期吸烟、酗酒者，建议加查精子DNA碎片率。
4.特殊人群注意事项
老年男性：年龄＞40岁建议同时检查性激素六项。
职业暴露者：接触化学物质或高温环境者，需补充精子抗氧化指标。
备孕失败夫妻：建议夫妻双方同步检查，避免单一归因。
5.结果解读
单次异常需复查，连续2次异常提示不育风险。报告异常者应调整生活方式（如规律作息、均衡饮食），必要时转诊生殖专科。
