腱鞘炎常见症状为局部疼痛、肿胀、活动受限，晨起或劳累后加重，活动时可能有弹响或卡顿感，若不及时干预，症状可能持续数周甚至数月。
急性腱鞘炎：多由突然创伤或过度使用引发，局部红肿热痛明显，活动时疼痛加剧，病程通常较短（数天至2周），需立即休息并冷敷缓解。
慢性腱鞘炎：长期重复性动作（如电脑操作、家务劳动）导致，症状逐渐加重，表现为局部酸痛、僵硬，活动时偶有弹响，病程常超过3周，需调整习惯并加强康复。
特定部位腱鞘炎：如腕部（常与办公族相关）、手指（常见于长期使用电子设备者）、肘部（多见于运动员），不同部位症状和诱因各异，需针对性休息与护理。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易患腕部腱鞘炎，需减少重复性动作；儿童长期握笔或玩玩具可能引发指部腱鞘炎，应控制活动时间；老年人因关节退变，恢复较慢，需更耐心的康复训练。
治疗原则：早期以休息、冷敷、拉伸为主，必要时使用非甾体抗炎药缓解炎症；若保守治疗无效，需就医评估是否需局部注射或手术。预防关键在于避免长时间单一姿势，适当放松肌肉。
