呼气性呼吸困难需根据病因分类缓解，如哮喘急性发作需立即远离诱因并使用支气管扩张剂，慢性阻塞性肺疾病则需规律用药并配合呼吸训练。
支气管哮喘急性发作：立即脱离过敏原（如花粉、尘螨），保持半坐卧位，使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）缓解气道痉挛。特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下用药，儿童应避免自行使用成人药物。
慢性阻塞性肺疾病急性加重：持续低流量吸氧，采用缩唇呼吸法（缓慢吸气4秒，缩唇呼气6-8秒），规律使用长效支气管扩张剂。合并感染时需及时就医，避免自行增加药物剂量。
心源性呼吸困难：取端坐位双下肢下垂，减少回心血量，立即拨打急救电话。高血压患者需监测血压，糖尿病患者注意血糖波动，避免情绪激动加重心脏负担。
过敏性鼻炎诱发：用生理盐水冲洗鼻腔，避免接触冷空气，外出佩戴口罩。儿童需避免揉鼻，可在医生指导下使用鼻用糖皮质激素喷雾。
预防措施：哮喘患者需记录呼气峰流速，定期复查肺功能；慢性阻塞性肺疾病患者需戒烟并接种流感疫苗。日常保持室内湿度40%~60%，避免过度劳累。
