耳鸣的治疗需根据病因及严重程度选择方案，突发性耳鸣（如72小时内）可尝试药物干预，慢性耳鸣（持续6个月以上）以综合管理为主，包括药物、声治疗、认知行为疗法等。
药物治疗：突发性耳鸣可短期使用改善内耳微循环药物（如银杏叶提取物）、糖皮质激素（如泼尼松）；慢性耳鸣可在医生指导下使用抗抑郁药（如阿米替林）或抗惊厥药（如加巴喷丁），但需注意副作用。
声治疗：通过掩蔽声（如雨声、白噪音）或个性化声音疗法降低耳鸣感知，适合持续性耳鸣患者，可居家使用专业音频设备或在医院进行声治疗。
认知行为疗法：帮助患者改变对耳鸣的负面认知，减少焦虑和抑郁，需由专业心理医生或耳鸣专科医生指导，通常需10-20次系统治疗。
生活方式调整：规律作息，避免咖啡因、酒精及高盐饮食，控制血压、血糖和血脂；长期耳鸣者可尝试正念冥想，缓解精神压力，改善睡眠质量。
特殊人群提示：儿童需优先排查听力问题及耳部感染，避免使用耳毒性药物；老年人应注意药物相互作用，优先非药物干预；妊娠期女性建议在产科医生与耳鼻喉科医生共同评估下治疗。
