排除体内尿酸需通过促进排泄和抑制生成双管齐下，通常需结合生活方式调整与必要药物干预，急性高尿酸血症需快速处理，慢性高尿酸血症则需长期管理。
1.促进尿酸排泄
增加饮水量至每日1500~2000毫升（特殊人群遵医嘱调整），以白开水、淡茶水或苏打水为宜，避免含糖饮料。适当摄入蔬菜、水果等低嘌呤食物，每日膳食纤维摄入建议25~30克，帮助肠道排泄尿酸。
2.抑制尿酸生成
高尿酸血症患者可在医生指导下使用抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇、非布司他等（需注意药物禁忌及副作用）。避免使用阿司匹林等可能升高尿酸的药物，必要时咨询医生调整用药方案。
3.控制饮食与体重
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日嘌呤摄入量控制在150毫克以内。肥胖者需通过规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）和合理饮食减重，BMI建议维持在18.5~23.9之间。
4.特殊人群注意事项
儿童需避免高嘌呤饮食，鼓励均衡营养；孕妇及哺乳期女性应在医生指导下调整饮食和用药；老年人需定期监测肾功能，避免使用肾毒性药物，预防尿酸排泄障碍。
5.定期监测与就医
首次发现尿酸升高应复查确认，确诊后每1~3个月监测血尿酸水平，目标值控制在360微摩尔/升以下（有痛风发作史者可降至300微摩尔/升以下）。出现关节红肿热痛、尿液异常等症状时，及时就医排查痛风或肾功能损伤。
