餐前血糖6.5mmol/L未达到糖尿病诊断标准，但属于空腹血糖受损（IFG）范围（6.1-6.9mmol/L），即糖尿病前期，需通过进一步检查和干预预防糖尿病进展。
根据国际糖尿病联盟（IDF）及美国糖尿病协会（ADA）标准，空腹血糖（禁食8小时以上的餐前血糖）≥7.0mmol/L且伴随多饮、多尿、体重下降等典型症状，可诊断为糖尿病；无典型症状需重复检测或结合糖化血红蛋白（HbA1c≥6.5%）确认。
糖尿病前期指空腹血糖6.1-6.9mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.0mmol/L，此时胰岛素敏感性下降，约1/3人群若不干预，10年内会进展为糖尿病，需重点关注代谢风险。
特殊人群需区别对待：老年人因肌肉量减少、代谢改变，空腹血糖≥6.7mmol/L需警惕；孕妇需在孕24-28周筛查妊娠糖尿病，空腹血糖≥5.1mmol/L即异常；儿童青少年诊断标准同成人，但需结合家族史、肥胖等因素综合评估。
生活方式干预是糖尿病前期的核心措施：控制总热量摄入，减少精制糖（如甜饮料、糕点）和反式脂肪，增加全谷物、蔬菜等膳食纤维；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳）；维持健康体重（BMI 18.5-23.9kg/m2）；戒烟限酒，避免熬夜。建议每3-6个月监测空腹及餐后血糖，若血糖持续升高或出现体重快速下降等症状，需及时就医进一步评估。
