静脉曲张是静脉瓣膜功能不全或静脉壁薄弱，导致血液淤积、静脉扩张迂曲的血管疾病，主要表现为下肢青筋凸起、酸胀沉重。
一、定义与病理机制
静脉瓣膜如同“单向阀门”，正常时引导血液向心脏回流。当瓣膜功能不全（先天发育异常或后天损伤）或静脉壁薄弱时，血液淤积致静脉内压力升高，静脉逐渐扩张、迂曲，形成肉眼可见的青筋团块。长期高压会引发血管壁增厚、血流缓慢，增加血栓及皮肤病变风险。
二、典型症状表现
早期表现为下肢静脉明显凸起、迂曲，呈青蓝色或青色；中期伴随酸胀、沉重感，久站或劳累后加重，休息后缓解；严重时出现皮肤色素沉着、脱屑、湿疹，甚至溃疡（俗称“老烂腿”），并可能并发血栓性静脉炎，局部红肿热痛。
三、好发人群与风险因素
好发于长期站立/久坐者（教师、护士、司机）、孕妇、肥胖者、有家族史者及中老年人群。风险因素包括遗传（家族史者风险高）、激素变化（孕期雌激素影响）、肥胖（静脉压力增加）、缺乏运动、慢性腹压增高（便秘、咳嗽）等。孕妇因子宫压迫及激素波动，高发且需早期干预。
四、诊断与治疗原则
诊断依赖超声（多普勒检查）及体格检查，可明确静脉瓣膜功能及血流状态。治疗分保守与手术：保守治疗包括控制体重、医用弹力袜压力治疗、静脉活性药物（如黄酮类、七叶皂苷类）；手术适用于症状严重者，如激光/射频消融、硬化剂注射等，药物仅列名称，不提供服用指导。
五、预防与日常管理
预防核心是减少静脉压力：避免久站久坐，每30分钟活动下肢；控制体重，适度运动（如快走、游泳）；休息时抬高下肢（高于心脏）；穿宽松衣物，避免过紧束缚。孕妇需从孕早期穿医用弹力袜，老年人注重皮肤保湿，避免搔抓引发溃疡感染。
