如果经常整天感觉冷，可能与外界环境温度低、衣着过少、产热减少、散热增加、体温调节功能异常、疾病、药物副作用及情绪紧张等有关。如果这种情况经常出现，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保暖，合理饮食，保证充足的睡眠，适当运动，以提高身体的抵抗力。
整天感觉冷，可能与以下原因有关。
1.外界环境温度较低
如果处于寒冷的环境中，人体为了保持体温，会通过收缩体表血管、减少皮肤散热来达到目的，从而让人感觉发冷。此外，穿的衣物过少、长时间暴露在冷空气中等，也可能导致外界温度过低，使人感觉寒冷。
2.衣着过少或单薄
衣着过少、单薄，不能有效保暖，也会让人感觉冷。
3.产热减少
当人体处于饥饿、过度劳累、低血糖、甲状腺功能减退等状态时，产热会减少，从而让人感觉冷。
4.散热增加
在剧烈运动、高温环境下，人体为了散热，会通过扩张体表血管、增加出汗等方式来调节体温，如果此时没有及时补充水分和电解质，可能会导致散热增加，让人感觉冷。
5.体温调节功能异常
体温调节中枢功能障碍、下丘脑病变等，可能导致体温调节功能异常，使人感觉发冷。
6.疾病因素
某些疾病也可能导致整天感觉冷，如贫血、低血糖、低血压、营养不良、慢性消耗性疾病、感染（如感冒、肺炎等）、自身免疫性疾病等。
7.药物副作用
某些药物，如抗抑郁药、降压药、镇静药等，可能会导致副作用，引起发冷的感觉。
8.其他
此外，情绪紧张、焦虑、压力过大等，也可能让人感觉冷。
如果经常出现整天感觉冷的情况，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能、血糖、血压等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，合理饮食，保证充足的睡眠，适当运动，以提高身体的抵抗力。
