祛痘可选用温和具控油疏通毛孔功效的洁面产品并依皮肤油脂分泌情况灵活调整清洁频率与保湿，外用过氧苯甲酰用于炎性丘疹等，维A酸类药物调节角化等且初期注意刺激反应及使用时间，生活上保持规律作息、调整饮食、维持心情舒畅，青少年勿自行挤痘，特殊人群用药谨慎；去痘印要严格防晒，用含烟酰胺等的护肤品，轻中度色素痘印可用氢醌霜，顽固性痘印可考虑光电治疗，敏感肌肤和老年人去痘印需谨慎。
一、祛痘措施
1.清洁护理：选用温和且具控油、疏通毛孔功效的洁面产品，每日清洁1-2次，油性皮肤可适度增加清洁频次，但需注重保湿。例如含水杨酸成分的洁面产品，能帮助疏通毛孔，依据皮肤油脂分泌实际情况灵活调整清洁频率，若皮肤油脂分泌旺盛，可适当增多清洁次数，同时要保证清洁后皮肤不会过度干燥。
2.外用药物应用：
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎作用，适用于炎性丘疹等类型的痘痘。
维A酸类药物：像维A酸乳膏，可调节毛囊皮脂腺导管角化、改善毛囊厌氧环境，使用初期可能有局部刺激反应，需低浓度小范围试用，再根据皮肤耐受情况逐步建立耐受，一般建议晚间使用，因日光会加重其刺激。
3.生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠利于调节内分泌；饮食上减少高糖、高油、辛辣食物摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素食物的摄取；维持心情舒畅，长期精神紧张易致内分泌失调，诱发痘痘。特殊人群方面，青少年需避免自行挤压痘痘，以防炎症扩散、感染加重及留下更深痘印或瘢痕；孕妇等特殊人群使用药物要谨慎，优先采用安全的非药物干预方式。
二、去痘印措施
1.防晒防护：痘印处皮肤对紫外线更为敏感，易加重色素沉着，日常要严格防晒，可运用防晒霜、遮阳伞、帽子等物理或化学防晒方式。防晒霜需选择防晒指数（SPF）≥30、PA+++以上的产品，每日外出前20分钟涂抹，依据活动情况补涂，避免痘印部位因紫外线刺激致使色素加深。
2.外用药物使用：
烟酰胺：含烟酰胺的护肤品可抑制黑色素形成、促进角质细胞更新，有助于减轻痘印色素沉着。
氢醌霜：适用于轻中度色素痘印，但需留意其可能的刺激性，使用时要小面积试用观察皮肤反应。
维A酸类药物：也有一定改善色素痘印的作用，同样需关注刺激性及使用方法。
3.光电治疗：对于顽固性痘印，可考虑光子嫩肤等光电治疗，利用特定波长的光分解色素颗粒、刺激胶原蛋白增生以改善痘印外观，但需选择正规医疗机构由专业医生操作，治疗后要注重皮肤护理，防止感染和色素反黑等情况。特殊人群中，敏感肌肤去痘印时要谨慎选择外用药物和光电治疗，因其屏障功能较弱，宜先进行皮肤测试，选用温和、刺激性小的护理产品或治疗方式；老年人去痘印时，皮肤新陈代谢较慢，光电治疗需谨慎评估皮肤状况，遵循安全原则。
