孕妇饭后2小时血糖正常范围应低于7.8mmol/L。若超过7.8mmol/L但小于11.1mmol/L，可能为妊娠期糖尿病前期，需进一步检查；若持续高于11.1mmol/L，则需警惕妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病前期（糖耐量受损）：饭后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，提示胰岛素敏感性下降，需通过饮食控制（如减少精制糖摄入）、规律运动（如每日30分钟中等强度步行）改善，避免体重过度增长。
妊娠期糖尿病：饭后2小时血糖≥11.1mmol/L，需在医生指导下进行血糖监测，优先通过饮食调整（控制碳水化合物总量，增加膳食纤维）和运动（如孕期瑜伽）管理，必要时需使用胰岛素控制血糖，以降低巨大儿、新生儿低血糖等风险。
正常孕妇：饭后2小时血糖应控制在4.4~7.8mmol/L之间，建议餐后避免立即久坐，可适当散步10~15分钟，同时定期产检监测血糖变化，确保母婴健康。
特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史或肥胖史者，需提前进行孕期血糖筛查，一旦发现血糖异常，应尽早干预，降低母婴并发症风险。
