茧子（医学称胼胝）主要因长期摩擦或压力导致角质层增厚，可通过非药物干预、药物辅助及特殊护理去除。去除需结合成因，日常减少摩擦是关键，严重时可在医生指导下使用角质剥脱剂。
日常护理与非药物干预：
避免持续摩擦或压迫：减少高跟鞋、不合脚鞋穿着，运动时选合适护具。
温水软化：每日温水浸泡10~15分钟，软化角质后用浮石轻搓。
温和保湿：涂抹含尿素或乳酸铵的润肤霜，保持皮肤弹性。
药物辅助治疗：
含水杨酸制剂：如角质剥脱剂，通过溶解角质层帮助茧子脱落，使用时避开破损皮肤。
含尿素制剂：增强皮肤水合作用，辅助软化角质，适合干燥性皮肤。
特殊人群注意事项：
糖尿病患者：因足部感觉减退，需格外注意避免自行处理，建议由专业医护人员评估后处理。
老年人：皮肤干燥脆弱，操作时力度需轻柔，避免过度摩擦导致破损感染。
儿童：若因长期摩擦（如不当坐姿）导致茧子，优先调整习惯，避免使用成人去角质产品。
预防复发：
日常选择防滑、透气、鞋型贴合的鞋子，运动或劳作时佩戴防护装备。
定期检查足部，发现异常及时干预，减少角质层持续增厚风险。
