脸上长痘痘（痤疮）不建议随意挤压，尤其是炎症期痘痘或位于危险三角区的痘痘，挤压可能加重感染、留下疤痕或引发更严重的并发症。
1.绝对禁止挤压的情况：处于炎症期（红肿、疼痛）的痘痘，挤压易导致细菌扩散至周围组织，引发蜂窝织炎等感染；位于面部“危险三角区”（鼻根至两侧嘴角连线区域）的痘痘，挤压可能使细菌逆行入颅内静脉窦，引发颅内感染，危及生命。
2.可谨慎处理的情况：成熟、已白头的痘痘（无红肿疼痛），若需处理，应先用碘伏消毒皮肤及手部，用一次性粉刺针轻轻挑破白头，避免用力挤压。操作后再次消毒，涂抹抗菌药膏（如克林霉素凝胶）预防感染。
3.特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性、糖尿病患者或皮肤敏感者，挤压痘痘可能加重皮肤屏障损伤，增加感染风险，建议优先通过温和清洁、控油保湿等非侵入方式护理，必要时咨询皮肤科医生。
4.长期管理建议：日常需注意清洁皮肤（早晚用温和洁面产品）、规律作息、减少高糖高脂饮食，避免频繁触摸面部。若痘痘严重或反复，应及时就医，遵医嘱采用外用维A酸类药物、口服抗生素等治疗，避免自行用药或过度处理。
