下肢深静脉血栓的预防需结合机械干预、药物辅助、早期活动、危险因素控制及特殊人群管理等综合措施，以降低血栓形成风险。
物理预防措施：高风险人群（如术后患者、长期卧床者）可使用梯度压力弹力袜（20-30mmHg）或间歇性充气加压装置（IPC），促进静脉回流。使用前需评估皮肤状态，避免过敏或破损部位。
药物预防干预：高风险患者（如骨科大手术、恶性肿瘤患者）可遵医嘱使用低分子肝素（LMWH）、普通肝素（UH）或新型口服抗凝药（NOAC）。使用前需评估出血风险，肝肾功能不全者需谨慎调整。
早期活动与康复锻炼：卧床者每2小时翻身，主动或被动踝泵运动（勾脚-伸脚，每次10-15分钟）；术后尽早下床活动，避免久坐久站。活动需循序渐进，避免过度劳累。
控制基础疾病与危险因素：积极管理高血压、糖尿病、高脂血症，戒烟限酒，控制体重。肥胖、有血栓史等高风险人群需定期监测凝血功能。
特殊人群管理：孕妇需每日踝泵运动，避免长时间卧床；老年患者加强翻身与IPC使用；肿瘤、创伤/手术患者结合药物与物理预防，术后48小时内启动康复。多学科协作评估风险。
