早上空腹血糖6.7mmol/L属于空腹血糖受损（IFG），需通过生活方式干预为主，必要时在医生指导下考虑药物治疗。
1.生活方式干预
每日总热量控制在1500~2000千卡，碳水化合物占比45%~50%，优先选择全谷物、杂豆类。每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次力量训练。控制体重，男性腰围＜90cm，女性＜85cm。限制精制糖、油炸食品摄入，戒烟限酒。
2.特殊人群注意事项
老年人（≥65岁）需避免低血糖风险，运动时随身携带糖果；妊娠期女性需加强血糖监测，必要时咨询产科医生调整饮食方案；合并高血压、高血脂者，需同步控制血压（＜130/80mmHg）、血脂（LDL-C＜2.6mmol/L）。
3.药物干预
若生活方式干预3个月后血糖仍未改善（空腹血糖≥6.1mmol/L），可在医生指导下使用二甲双胍等药物。1型糖尿病患者不适用口服药物，需优先胰岛素治疗。
4.监测与随访
每3个月复查空腹及餐后2小时血糖，每年进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测。若出现多饮、多尿、体重快速下降等症状，应立即就医。
