戴避孕套是预防HIV（人类免疫缺陷病毒）传播最有效的方法之一，正确使用时可显著降低感染风险，但并非100%。
一、正确使用的有效性
在全程规范使用合格避孕套的情况下，HIV传播风险约降低98%以上。但需注意使用前检查保质期、无破损，避免中途滑落或破裂。
二、意外情况的风险
若避孕套使用不当（如未全程使用、破裂或滑落），风险会升高至约0.1%~0.5%/次。此外，性传播疾病（如梅毒、淋病）可能同时增加HIV感染概率。
三、特殊人群的建议
- 性活跃人群：建议每次性行为均使用避孕套，避免多性伴。
- 有感染史者：需配合抗病毒治疗（ART）抑制病毒载量，降低传播风险。
- 青少年：应接受性教育，掌握正确使用方法，减少意外暴露。
若发生高危行为，应尽快咨询医疗机构，在72小时内服用暴露后预防药物（PEP），连续服用28天可降低感染风险。同时建议定期检测HIV抗体。
五、科学认知与误区
避孕套需选择正规品牌，避免重复使用。皮肤接触、口腔等非阴道性行为也需防护，不可因侥幸心理忽视安全措施。
