房颤的发生与多种因素相关，包括年龄增长（≥65岁风险显著升高）、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、长期饮酒及遗传因素等，这些因素通过影响心脏电生理稳定性或心肌结构功能引发心房不规则颤动。
年龄相关因素：随年龄增长，心肌细胞老化、纤维化及窦房结功能减退，65岁以上人群患病率约7.5%，年龄每增加10岁，风险上升约一倍。
基础疾病因素：高血压是最常见诱因，长期高血压致左心房压力负荷增加，诱发心房重构；冠心病患者冠状动脉缺血缺氧可直接损伤心房电传导系统。
生活方式因素：长期过量饮酒（每日酒精≥100g）可引发心肌炎症及电生理紊乱；肥胖（BMI≥30）通过激活交感神经及慢性炎症通路，增加房颤风险。
特殊人群注意事项：老年患者需定期监测血压、控制心率，避免剧烈运动；糖尿病患者应严格控糖，减少高血糖对心肌微血管的损伤；孕妇出现心悸、气短等症状需及时排查电解质紊乱。
预防建议：戒烟限酒、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~24.9）、定期体检监测基础疾病指标，可显著降低房颤发生风险。
