运动时皮肤瘙痒可能由多种因素引起，如皮肤干燥、摩擦刺激、胆碱能性荨麻疹或过敏反应等，通常在运动后或运动中出现，休息后多可缓解。
运动后皮肤干燥性瘙痒：运动时出汗导致皮肤水分蒸发，皮肤屏障功能减弱，尤其在秋冬干燥季节或频繁运动后未及时保湿，易引发瘙痒。建议运动后及时用温水清洁，涂抹温和保湿乳液。
运动性摩擦性瘙痒：紧身衣物或运动装备与皮肤反复摩擦，刺激皮肤神经末梢，导致局部瘙痒。应选择透气、柔软的运动服饰，减少摩擦区域的压力和摩擦频率。
胆碱能性荨麻疹：运动时体温升高，乙酰胆碱释放增加，部分人会出现风团样皮疹伴瘙痒，多见于年轻人群。发作时应立即停止运动，避免热水冲洗，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。
运动诱发过敏反应：运动中接触花粉、尘螨或食用特殊食物后，免疫系统激活引发瘙痒。需记录运动前后接触的物质，明确过敏原后避免接触，必要时进行过敏原检测。
特殊人群注意事项：孕妇、老年人及患有糖尿病、甲状腺疾病的人群，皮肤屏障功能较弱或代谢异常，运动时更易出现瘙痒。建议控制运动强度和时间，选择温和运动方式，运动后密切观察皮肤变化，必要时就医。
